保养睾丸可以补肾壮阳

我们知道每个人都非常的向往健康，男人非常注意肾脏保健，现在有很多的男人已经走进了补肾壮阳的道路上，但是今天小编建议你补肾要先把睾丸保养好，保养睾丸能起到补肾壮阳的作用吗?

那么怎么来给男人的阴囊做按摩呢?按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

我们知道性生活的健康和睾丸的健康是有很大的联系的，所以我们一定要强化睾丸功能，如前所述，按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。

从上述我们明确的知道了按摩腹股沟可以强化睾丸，那么该如何按摩呢?分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

其实保养睾丸真的有补肾壮阳的功效，先把睾丸保养好，也可以多吃点补肾壮阳的食物，这些方法都是男人补肾壮阳的方法。